職場

《限界》職場の気が合わない人にストレスを感じる時の対処法!!

待たせたな、ホワイト戦士 Yuuya だ。( Twitter ホワイト戦士 Yuuya )

職場に1人はいるはず。。

”どうしても気が合わない人”

この気が合わない人との関わりでストレスが限界に達し、、

職場を去ってしまう人も後を絶たない。。

 

そこで今回は、職場の気が合わない人にストレスを感じる時の対処法を伝授するぜ!!

 

これを最後まで読めば・・・

どうしても気が合わない人との上手な関わりや考え方が分かり、

気が合わない人から受けるストレスも減るだろう。

つまりは日々の仕事が快適になるはずだ。

是非、最後までついてきてほしい!!

 

若手社員君
若手社員君
あーこれはもう早く教えてっ!!
ホワイト戦士
ホワイト戦士
おう、私に任せてくれ!!

職場の気が合わない人にストレスを感じる時の対処法!!

考え方① 同じステージに立たない

 

まず君に絶対に守ってほしいこと。

それは、「気が合わずストレスを感じてしまう相手」と「同じステージに立たない」ということ。

同じステージで張り合ったり、戦ったりしてしまうから、ストレスを感じてしまうんだ。

何か意見が合わなかったり、腹の立つことを言われても・・・

「スルー」

そもそも「お前とは考えているステージが違う」。

こう思うようにしてほしい。

君がその気が合わない相手より「上」にいるんだ。

そう思うと本当にストレスを感じなくなるぞ。

 

考え方② 相手のことを考える時間すら”もったいない”

 

もう1つ取り入れてほしい考え方がこれだ。

「相手のことを考える時間すら”もったいない”」

この考え方だ。

生きていく上で一番大切なものは他でもない「時間」だ。

そもそも、気に合わない相手のことを考えてストレスを感じている時間って、、

めちゃくちゃもったいないと思わないか??

俺だったら0.1秒も使いたくないぜ。笑

だから、相手のことに時間を使うのがもったいない、、

この考え方がしっかり頭に入れば、本当に考えなくなってくるぞ。

 

対処法① 相手をワガママな子供を扱うように対応する

 

①、②を踏まえた上で、具体的な対処法を伝授しよう。

まず、一つ目の対処法は・・

「相手をワガママな子供を扱うように対応する」

ということ。

  • 相手がワーワー騒いでいたら、落ち着くまで静観する。
  • 時々、褒めておだててあげて気分を良くしてあげる。
  • まるで子供を扱うように手のひらで転がす。

etc

この感覚で相手と接することができれば最強だ。

ストレスが溜まるどころか、ワガママで可愛い子供にしか見えない。笑

あー、この人は「子供」だから仕方ないよあ・・って。笑

是非、明日から少しずつ慣れていこう。

 

対処法② 相手を表面的に”褒めてあげる”

 

君は普段、周りの人を褒めているかい??

実は多くの人が「褒める」ことをしない。

そのため、誰かから褒められた時、記憶に残りやすいんだ。

そこで!!

どうしても気が合わない相手に対して、タイミングをみて表面的に褒めてみてほしい。

最初は抵抗があるかも知れないが、すぐに慣れる。

どんな内容でもいいから、表面的に褒めておく。

そうすることで、相手は子供だから単純に気持ちがよくなり、君との関係性は良くなっていく。

是非、試してみてほしい。

若手社員君
若手社員君
なるほど!! 必ず取り入れてみるよ!!
ホワイト戦士
ホワイト戦士
少しずつ考え方から変えていこうぜ!!

転職を決まる前に「関わり方」を変えてみよう!!

ここでさらに伝えておきたいことがある。

もし今、職場にどうしても気が合わない人がいて、ストレスも限界、、

もう辞めてやる!!

と思っているとしたら・・・

ちょっと待ってほしい。

まずは、さっき伝えた考え方と対処法で試してみてほしい。

せめて数ヵ月。

そうすれば、何かしら変化が起こるはずだ。

※もちろん、それでもどうにも無理だ!!と感じる場合は転職もOK

多くの人が気づいていると思うが、、

どの職場にいっても「気が合わない人」というのは存在する。

だからこそ、転職よりもまずは「対応力」を身につける方が大事なんだ。

まずは試してみようぜ。

焦って転職して失敗するリスクには注意しよう。

若手社員君
若手社員君
焦らず、試してみるよ!!
ホワイト戦士
ホワイト戦士
まずは試してみて変化を感じてみてくれ!!

職場以外の”人間関係”を広げていくことが大事!!

 

さらにもう一つ伝えておきたい。

それは、職場以外の人間関係を広げておくことが大事だということ。

とにかく職場の人間関係というのは大きく変化するものではなく、範囲も狭い。

そのため、新たな価値観や世界観が広がりづらい。

だからこそ、自分の職業とは違う業界の人たちと多く関わりながら、人間関係を範囲を広げていこう。

きっと新しい気づきや価値観に出会えるはずだ。

そして、そうすることで、職場の気が合わない人なんて「相手にしなくなる」

どうでも良くなるからな。

それは君の視野が大きくなった証拠さ。

ステージが高くなり、視野が広くなると、、

これまでストレスを感じていた相手なんて目に入らなくなるってことだ。

若手社員君
若手社員君
もっと積極的に関わる世界を広げていかないと!!
ホワイト戦士
ホワイト戦士
それが最終的にはストレス軽減に繋がるはずだ!!

最後に

 

いかがだっただろうか??

どうしても気が合わない相手にストレスを感じてるなら、今回私が伝えたことを是非取り入れてみてくれ!!

君のストレスが減り、どんどん思考のステージが上がり、見える世界が変わっていくのを楽しみにしている。

それから・・

職場にいる「嫌いな人」との接し方も以下の記事にまとめておいたぜ。

必ず目を通しておいてくれ!!

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